Larangan Berburuk Sangka

Hadis riwayat Abu Hurairah ra.:
 

Bahwa Rasulullah saw. bersabda: Hindarilah oleh kamu sekalian berburuk sangka karena buruk sangka adalah ucapan yang paling dusta. Janganlah kamu sekalian saling memata-matai yang lain, janganlah saling mencari-cari aib yang lain, janganlah kamu saling bersaing (kemegahan dunia), janganlah kamu saling mendengki dan janganlah kamu saling membenci dan janganlah kamu saling bermusuhan tetapi jadilah hamba-hamba Allah yang bersaudara. (Shahih Muslim No.4646)

p.s : Sabarlah hati....sesungguhnya DIA maha mengetahui atas segala sesuatu di langit & di bumi

Kepuasan diri...

Hari nie satu kepuasan yang tidak terhingga...dapat membantu orang yang sangat-sangat memerlukan....tidak terdetik sesekali untuk mengharapkan sebarang ganjaran...

Alhamdulillah...semoga 'hamba Allah' yang dibantu tersebut berjaya untuk meraih apa yang diusahakannya itu...

p.s : selagi mampu, cubalah untuk menggembirakan orang lain

Menangani Kemarahan..

Bagaimana anda boleh menangani kemarahan anda?

3 cara yang anda boleh lakukan iaitu:
• Meluahkannya
• Menahannya
• Menenangkan diri

Bagaimana anda meluahkannya?
 

Meluahkan perasaan marah anda dengan secara wajar (tegas, yakin dan terkawal) adalah  cara yang paling terbaik dan berkesan.

Untuk melakukannya, anda perlu tahu bagaimana cara untuk meluahkan apa yang anda rasai sejelasnya, apa kehendak anda dan bagaimana untuk memenuhinya tanpa mencederakan orang lain. Bertindak tegas bukan bermaksud bersikap menolak atau terlalu menuntut; ia  bermaksud menghormati diri anda sendiri dan orang lain.

Bagaimana anda menahannya?

Anda boleh menahannya dengan tidak memikirkan perkara berkaitan dan memalingkan pemerhatian anda terhadap hal lain. Tujuannya adalah untuk mengubahkan perasaan marah anda kepada perilaku anda yang lebih membina.

Bahaya yang timbul akibat menahan kemarahan ialah ianya boleh menjejaskan diri anda sendiri. Dalam hal ini anda berkemungkinan boleh mendapat penyakit darah tinggi, sakit gastrik, sakit badan atau mengalami kemurungan.

Bagaimana untuk menenangkan diri anda?

Anda boleh menenangkan diri anda dengan mengawal perilaku luaran dan tindak balas dalaman anda:
• Panjangkan serta perlahan kan tarikan nafas anda
• Perlahan kan atau hentikan pergerakan anda supaya kadar degupan jantung anda dapat
diturunkan
• Kendurkan atau legakan otot-otot anda
• Kenal pasti pemikiran anda yang negatif dan tidak rasional, kemudian cuba alihkan
kepada pemikiran positif dan membina
• Kenal pasti pemikiran yang positif dan juruskan pemerhatian terhadapnya
• Berjenaka untuk menghilangkan perasaan marah
• Beralih dari persekitaran dan sumber yang menyumbang kepada perasaan marah anda

Apakah yang boleh anda lakukan untuk mencegah daripada marah?

Kenali diri anda sendiri. Buat catatan pemantauan dalam buku mengenai bila dan
bagaimana anda dilanda perasaan marah dan cara anda mengatasinya. Apabila anda telah mengenali diri anda, anda mampu melakukan perkara - perkara yang dapat mengurangkan kemungkinan anda menjadi marah.

Dari buku catatan anda akan dapat mengetahui:
• Cara yang paling berkesan untuk menangani kemarahan anda
• Situasi bagaimana yang boleh menyebabkan anda berasa marah
• Kategori orang yang boleh menyebabkan anda berasa marah
• Anda boleh berlatih menangani kemarahan dengan kawan atau ahli keluarga supaya anda sentiasa bersedia mengatasi kemarahan apabila ianya benar- benar berlaku nanti   

• Kerap bersenam boleh mengurangkan kemungkinan anda mengalami perasaan marah dengan:
        o Memberi peluang untuk anda melepaskan tekanan dengan kerap
        o Membina daya ketahanan diri terhadap stres

Senaman / latihan kelegaan yang dilakukan dengan kerap boleh membantu mengurangkan cetusan kemarahan

p.s :

Entri nie bukan bermaksud aku sekarang tengah marah....tapi, adakalanya memang perasaan "indah" nie wujud dalam diri aku.....

sumber : infosihat.com

Mendidik Anak lelaki

Memandangkan puteraku dalam proses pembesaran dan ilmu dalam diri aku yang masih cetek (Insya Allah akan berusaha menembahkan ilmu dalam dada), aku cuba-cuba jenguk buku-buku di pasaran yang mungkin dapat membantu dalam memberikan panduan dan guide (di samping pengalaman dan nasihat dari yang lebih berpengalaman)..Hasilnya, inilah yang aku jumpa di MPH ..belum khatam lagi, tapi so far very helpful..

Tajuk : Mendidik Anak Lelaki, Penulis : Adnan Hasan Salleh, Harga : RM30.00

Wordless....

Mileage sebelum gerak balik kg (raya)

Mileage Selepas tiba di rumah (after raya)

Jutawan pun hidup sederhana...kita??

katanya....

Pemilik Wal-Mart, antara pasaraya terbesar di US, Jim Walton, hanya membawa kereta nya yang berumur 15 tahun ke kerja.

    Ingvar Kamprad, pemilik Ikea di Sweden membawa kereta Volvo berumur 15 tahun, terbang menaiki kelas ekonomi sahaja, dan makan di restoran-restoran murah

 

    Warren Buffet, billionaire terkenal dan antara orang terkaya di dunia, tinggal di rumahnya yang dibeli pada harga US31,000 sejak 50 tahun lalu!

 

    Azim Premji, Tycoon perniagaan dari India hanya membawa kereta Toyota Corolla

    Billionaire John Caudwell and David Cheriton pilih untuk memotong sendiri di rumah sahaja tanpa pergi kedai gunting rambut mahal.

 

p.s : hidup biar sederhana..tapi berkat

Padamu Kubersujud

Ku menatap dalam kelam
Tiada yang bisa ku lihat
Selain hanya nama-Mu Ya Allah

* Esok ataukah nanti
Ampuni semua salahku

Lindungi aku dari segala fitnah

reff:
Kau tempatku meminta

Kau beriku bahagia
Jadikan aku selamanya

Hamba-Mu yang slalu bertakwa

Ampuniku Ya Allah
Yang sering melupakan-Mu
Saat Kau limpahkan karunia-Mu
Dalam sunyi aku bersujud

repeat *, reff
repeat reff

Pada-MU

** Antara lagu feveret aku - nyanyian Afghan (artis indon) ..sarat dengan mesej dan keinsafan.